豆苗………………………………………2パック(500g)
だし昆布…………………………………1枚
ミモレット………………………………30g
オリーブ油(エクストラバージン)…大さじ2
スダチ……………………………………1個
塩…………………………………………適宜
ナス……………………………………8本
ゴーヤー………………………………1/2本
ミニトマト……………………………8個
おろしショウガ………………………大さじ1
三杯酢…………………………………適宜
(酢3:薄口しょうゆ1:砂糖1:だし汁2)
だし汁…………………………………適宜
菜種油…………………………………適宜
塩………………………………………適宜
永井智一(ながい・ともかず)茨城県笠間市にある「天晴(旧キッチン晴人)」オーナーシェフ